人们去广州桑拿房蒸桑拿多高温度最合适
去桑拿房蒸桑拿具体多高温度因人而异，没有标准的尺度，但通常干蒸时80-85度，也有更高的，对东方人来说，温蒸会温和舒适些，通常温度是45-60度。泡温泉、蒸桑拿都是冬季休闲的好去处，但男性长时间处于高温环境中，睾丸容易受到伤害。睾丸是男性重要的生殖器官，负责产生精子和雄性激素，其最佳工作温度是35.5℃~36℃。如果周围温度过高，就会影响睾丸的正常功能，影响精子质量和生育能力。因此，男性在泡温泉时，要将水温控制在40℃内，时间在15分钟左右。有生育打算的男性，尽量不要泡温泉和蒸桑拿。
桑拿房一般温度
桑拿房有分传统桑拿房和远红外桑拿。传统桑拿原理是使用电热管或电子暖炉以及水产生水蒸气使温度上升，一般桑拿温度为93~104摄氏度，属于高温排汗，容易烫伤；远红外桑拿房利用新型发热体产生远红外线照射人体，低温排汗，一般桑拿温度为43~66摄氏度，人在里面感觉比较舒适。
高温高湿或许导致心血管系统发生有益的生理变化，每次洗桑拿的时间也有关系，超过19分钟的人比少于11分钟的人死于心血管疾病的几率更低。
桑拿房一般温度
桑拿房有分传统桑拿房和远红外桑拿。传统桑拿原理是使用电热管或电子暖炉以及水产生水蒸气使温度上升，一般桑拿温度为93~104摄氏度，属于高温排汗，容易烫伤；远红外桑拿房利用新型发热体产生远红外线照射人体，低温排汗，一般桑拿温度为43~66摄氏度，人在里面感觉比较舒适。
高温高湿或许导致心血管系统发生有益的生理变化，每次洗桑拿的时间也有关系，超过19分钟的人比少于11分钟的人死于心血管疾病的几率更低。